体の冷えは万病の元と言われますね。最近は二月であるにも関わらず暖かい日が多いですが、急に寒くなる事もあるので注意が必要です。
体温が低いと免疫力が下がるので風邪を引いたりしやすくなるだけでなく、筋肉にも大きな影響が出て『痛み』につながってきます。
当院では背骨の歪みを調整することで様々な症状を改善していますが、温めることも重要視しています。
慢性期の痛みはお風呂に入って体を温めるだけで痛みがマシになります。(急性期の痛みは温めるのは逆効果になりやすいので注意が必要です)
もうすぐ三月に入って徐々に暖かくなってくるので、体を冷やさないように色々な工夫をしながら寒い時期を乗り越えましょう。